Dışarda yemeği hiç sevmiyorum, hele de böyle hazır şeyleri alıp yemekten. Az önce haber sitesinde okudum, gerçekten oldukça zararlı. Sadece böyle bakmayın birde genel anlamda düşünün, bazıları abartıyor artık, evde yemek kültürü diye birşey kalmıyor. Hazır al, ye. E bu da tembellikten kaynaklanıyor, evde yiyin evde 
)
Akşam yemeği için donmuş hazır gıda mı pişirmeyi düşünüyorsunuz? Tekrar düşünmenizi öneriyoruz. Ambalajlanmış gıdalardaki 4 zararlı maddenin kalp, şeker hastalığı riskini artırdığını ve tansiyonunuzu ve kolesterolünüzü yükselttiğini biliyor muydunuz?
Reader’s Digest dergisinde yer alan habere göre, Amerikan halkının yiyecek masraflarının yüzde 90′ı besin değeri alınmış, katkı maddeleriyle doldurulmuş işlenmiş gıdalara ayrılıyor. Maalesef, birçok işlenmiş gıda tatlandırıcılar, tuzlar, yapay aromalar, yağlar, renklendiriciler, doku değiştiren kimyasallar ve koruyucularla doludur. İşlenmiş gıdaların çözünebilir lif, antioksidanlar ve iyi yağlar gibi kalbinizi koruyan ve doğa tarafından verilen besin değerleri çıkarılıyor.
İşte işlenmiş gıdalarda aramanız gereken 4 büyük zararlı içerik: more »
